■レーシック情報:レーシックは両目に限ったことではない

両目の視力が同じではないというのは、決して珍しいことではなく多くいらっしゃいます。
コンタクトレンズやメガネを購入する時にも、左右で度数が異なることがあります。そんな視力をレーシックで元通りにしてしまいましょう。

 

レーシックで片方だけ治療をすることに抵抗を持っている人も中にはいるかと思います。
しかし片目だけのレーシックというのはごく一般的に行われている手術方法の一つなのです。
あまりにも数多く存在しているレーシックに関する情報サイトの中には、経験の浅い医師のクリニックが紹介されていることがあります。
レーシックはとにかく経験豊かな医師へ相談をすることが最も大切なことなので、事前に調査をしておくようにしましょう。 視力が低下をしてしまっている方の中には、片方の目だけが低下してしまっている人も多く存在しています。
この低下してしまった片方の目だけをレーシックによって回復させることが出来るのです。

 

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■レーシック情報:レーシックは両目に限ったことではないブログ:181113

シェイプアップをしていても、
ついつい手が伸びてしまう、甘いおかし。

甘いおかしには、糖分が多く含まれていますから
カロリーも必然的に高くなります。

これを間食や夜食で食べる習慣がついてしまっては、
シェイプアップも大変です。
しかも、こういった甘いおかしには中毒性があります。

白砂糖を摂取し続けると、
甘いおかしを食べないとイライラして、
食べずにはいられない体質になってしまいます。
まさに、太りやすいからだになってしまうんです。

甘いおかしをやめるにはどうしたらいいのでしょうか?

まず大事なのは、
いきなり全面的に禁止しないことです。

大好きで今まで日々のように食べていた甘いおかしを、
いくらシェイプアップのためとはいえ、
いきなり今日から全面禁止にするのは難しいですよね。

からだが欲しているものをいきなり全部止めようとすると、
からだは逆にもっと欲しがります。

これは甘いおかしに限らず、
食べる事制限や体操など、
シェイプアップのすべておいていえることでもあります。

シェイプアップのためにカロリーコントロールしようとしても、
いきなりガクンと食べる事量を減らし続けることはできませんよね。

でも、日々少しずつカロリーを減らしていくようにすれば、
意外とスムーズにカロリーコントロールできてしまうものです。

体操にしても同じこと。
今まで体操なんてほとんどしてなかったのに、
いきなり日々5kmジョギングしようとしても
なかなか続きませんよね。

まずは、通勤や通学の行き帰りで
ちょっと遠回りして歩く時間を増やすだとか、
エスカレーターやエレベーターを使わず、階段を使うようにすることから始めて、からだを動かす習慣をつけたほうが賢明でしょう。


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